Psicoterapia de pareja

La pareja suele suponer uno de los vínculos más importantes en la vida de casi cualquier persona, por lo que el estado de la relación puede servir de apoyo o de peligro para bienestar de cada miembro.
  • Los problemas de pareja suponen periodos de intenso malestar para ambos miembros, poniéndolos en riesgo de desarrollar trastornos depresivos y de ansiedad.
  • Sin embargo, una relación de pareja estable y satisfactoria se relaciona con beneficios para la salud de ambos miembros, sus hijos y sus respectivas familias y entornos laborales.

Existe una extendida creencia popular: “el tiempo lo cura todo”. Yo os traigo otra propuesta: la investigación científica y la práctica de la psicoterapia de pareja aportan pruebas de que es la capacidad de hacer algo con ese tiempo lo que marcará la verdadera diferencia a la hora de afrontar vuestras dificultades de pareja.

Se puede adoptar una actitud pasiva ante el paso del tiempo, pero esto propiciará la falta de cambios e incluso el empeoramiento de vuestra relación. Sin embargo, podéis elegir el camino del cambio activo, que consiste en responsabilizaros de vuestra propia historia y trabajar por preservar y fortalecer vuestra unión. Ser responsable conlleva siempre esfuerzo, pero es una de las mejores inversiones que se pueden hacer para vuestro bienestar.

Un enfoque externo y profesional puede salvar lo que ya veíais sin solución. Daos una oportunidad que sea efectiva, sin parches que se rompan al poco tiempo.

Motivos de consulta habituales

  • Celos.
  • Rutina, insatisfacción y distanciamiento.
  • Superar una infidelidad.
  • Problemas de comunicación.
  • Resolución de problemas y conflictos sobre decisiones respecto a familia, vacaciones, crianza de hijos…
  • Procesos de ruptura y duelos.
  • Acompañamiento y adaptación a situaciones de cambio (enfermedades, nacimiento de los hijos…).

Metodología de trabajo

1. Evaluación psicológica

Consiste en una serie de entrevistas clínicas en pareja e individuales. El objetivo es conoceros mejor y conocer el problema por el que acudís. También sirve para que me podáis conocer y sentir mayor confianza. La evaluación se completa con la administración de diferentes pruebas psicométricas.

2. Entrevista de devolución

Se explica el origen del problema y los factores que hacen que se mantenga. Se propone para intervención psicológica, si es necesario, acordando los objetivos de la intervención y explicando su funcionamiento.

3. Intervención psicológica

Se trabaja sobre los factores indicados en la entrevista de devolución específicos de vuestro caso en concreto. En terapia de pareja el objetivo de la intervención es la interacción entre los miembros de la pareja.

4. Fin de la intervención

Una vez alcanzados los objetivos acordados en un principio, se finaliza la intervención y se acuerda un seguimiento.

5. Seguimiento

Se propone una revisión al mes, a los 3 meses y/o a los 6 meses dependiendo de la problemática por la que acudas y los factores situacionales que puedan influir.

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